妊活を始めると、毎日の飲み物を見直す方が増えます。その中でも特に人気なのがルイボスティーです。

 

ルイボスティーは南アフリカ原産のハーブティーで、ノンカフェインなのが大きな特徴です。コーヒーや緑茶の代わりとして取り入れやすく、妊活中や妊娠中にも飲みやすい飲み物として親しまれています。

 

また、健やかな毎日や年齢に応じたたまごのケアを意識する女性からも支持されています。

今回は、妊活中の方に人気のルイボスティーをご紹介します。

 

 

妊活中におすすめのルイボスティー5選

① ティーライフ プレミアムオーガニックルイボスティー

ルイボスティーといえばティーライフという方も多い人気商品です。

オーガニック茶葉を使用し、飲みやすい味わいが特徴。大容量タイプもあり、毎日たくさん飲みたい方に向いています。

高品質なオーガニック茶葉を使用した人気商品として販売されています。

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② 無印良品有機ルイボスティー

雑味の原因となる茎の部分を減らし、葉の配合を高めたルイボスティーです。

妊活中や妊娠中の女性からも人気があり、気軽に続けたい方に選ばれています。香ばしさと飲みやすさが特徴です。

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③ ルピシア オーガニックルイボス ナチュラル

お茶専門店として有名なルピシアの定番ルイボスティー。

クセが少なく、ルイボスティー初心者でも飲みやすいのが魅力です。

フレーバーの種類も豊富なので、自分好みの味を探したい方にもおすすめです。

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④ ティーライフ 黒豆ルイボスティー

ルイボスティーに黒豆をブレンドした人気商品。

香ばしい風味が特徴で、ルイボス独特の味が苦手な方でも比較的飲みやすいお茶です。

ティーライフの売れ筋商品のひとつとして紹介されています。

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⑤ 妊活ベビ待ち茶

ルイボスだけでなく、黒大豆、たんぽぽ根、生姜など８種のハーブを配合。

カフェインが入っていないので妊活中の女性に人気。

ルイボスが苦手な人もゴクゴク飲める美味しいお茶です。

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妊活中にルイボスティーを選ぶときのポイント

ルイボスティーを選ぶ際は、

• ノンカフェインであること

• 飲みやすい味であること

• 毎日続けやすい価格であること

• オーガニックかどうか

などをチェックするとよいでしょう。

 

どんなに良いお茶でも、続かなければ意味がありません。

まずは自分が「おいしい」と感じるものを選ぶことが大切です。

 

 

妊活支援者としての考え

ルイボスティーは妊活中の女性に人気のお茶ですが、実は少し気になる点もあります。

それは、ルイボスが南アフリカの暑い地域で育つ植物であることです。

 

東洋医学や薬膳の考え方では、暑い地域の食べ物や飲み物は体を冷やす性質があると考えられることがあります。

 

もちろん、ルイボスティーが体を冷やすという明確な科学的根拠があるわけではありません。

しかし、冷えが気になる方は、ルイボスだけでなく温活も意識した素材を取り入れるのがおすすめです。

【関連記事】妊活中にルイボスティーを飲む効果とは？人気の理由と気になる「体を冷やす説」を解説

 

 

まとめ

妊活中に人気のルイボスティーにはさまざまな種類があります。

• ティーライフ

• 無印良品

• ルピシア

• 黒豆ルイボスティー

• 妊活ベビ待ち茶

など、自分に合った商品を選ぶことが大切です。

 

そのうえで、温活も意識したい方は、生姜やゆず皮なども配合された妊活ベビ待ち茶も選択肢のひとつとして検討してみてはいかがでしょうか。